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« Pour développer et maintenir une saine relation avec les aliments, dès la petite enfance. »

NOUS SOMMES LES FONDATRICES DES NUTRITIONNISTES EN PÉDIATRIE. 

L’équipe souhaite vous accompagner en partageant ses connaissances et sa passion pour la nutrition pédiatrique, pour que vous soyez les experts de vos enfants !

Nous avons à coeur la collaboration entre les différents professionnels de la santé; celle-ci est essentielle et se doit d’être encouragée dans l’intérêt des enfants et des ados, notamment dans la prise en charge des problématiques liées au poids. 

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« Pour développer et maintenir une saine relation avec les aliments, dès la petite enfance. »

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l’allaitement.

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Des conseils personnalisés car
l’alimentation des bébés peut
amener son lot de défis.

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POUR LES
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repas en moment de plaisir.

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De l’information accessible pour vous
accompagner à travers les défis alimentaires. De la théorie au pratico-pratique,
nos outils faciliteront votre quotidien

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Assistez aux conférences afin d’approfondir vos connaissances en matière de nutrition périnatale et pédiatrique.

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🚀 C’est quoi le TDAH? C’est au-delà de simplement 🚀 C’est quoi le TDAH? C’est au-delà de simplement la difficulté dans la gestion de l’attention. #tdah #nutritionnistesenpediatrie #adhd #alimentationettdah #atableavecletdah
🎃Le cycle de la peur des bonbons ! Parmi les trad 🎃Le cycle de la peur des bonbons ! Parmi les traditions de l’Halloween on compte la distribution et la récolte de bonbons de toutes sortes! 😱L’après-Halloween, chez certaines familles, amène le casse-tête de la gestion de la récolte et la tentation de confisquer, jeter, contrôler et même troquer les bonbons. La crainte sous jacente est souvent la quantité de sucres concentrés dans les produits … 🙈Si on mange des bonbons à l’Halloween ce n’est Clairement pas pour leur qualité nutritionnelle, on en mange pour leur goût, par plaisir, par tradition ... et c’est parfait ! « Tous les aliments qu’on mange n’ont pas besoin de maximiser notre santé et quelques jours de consommation plus élevée en sucre concentré a un très faible potentiel de causer des dommages »- Benoît Bélanger, nutritionniste M.Sc. 🫶Je comprends le stress des parents à la vue de leur enfant entrain de déguster son 5ième bonbon à 20:00. Après tout, qui n’a pas été bercé par les mythes entourant le sucre, les restrictions et les interdits? Une relation troublée avec les aliments riches en sucre, qui entretient un cycle de restriction-perte de contrôle c’est dommageable à long terme… 🙏Loin de nous l’idée de vous donner un mode d’emploi; on vous propose une piste de réflexion afin de trouver votre approche pour déguster les bonbons, les chocolats, les chips etc., dans le plaisir, en soutenant le développement des compétences alimentaires des enfants. 🌷Chaque famille a ses valeurs et ses priorités et c’est important pour nous de les respecter. L’objectif est de soutenir les mangeurs intuitifs dans le développement d’une saine relation avec tous les aliments. Il est possible que nos suggestions ou propos dérangent car c’est tellement différent de ce qu’on a vécu étant enfant et c’est ça la beauté de la science c’est qu’elle évolue et l’humain a la capacité de s’adapter... #nutritionnistesenpediatrie #halloween2026 #bonbons #gestiondesbonbons #sainerelationaveclanourriture
🍬 La gestion des bonbons d’Halloween en toute séré 🍬 La gestion des bonbons d’Halloween en toute sérénité. 🙌 On vous propose des suggestions, car chaque famille trouvera la formule qui lui convient. Voici ce qui fonctionne chez nous (à partir de 2 ans). 🧐 Le jour de l’Halloween : 👌On garde une routine stable pour les repas et les collations afin d’assurer une bonne énergie. On mise sur des plats familiers et appréciés. L’objectif : partir à la chasse aux bonbons le ventre plein et satisfait. 👌Au retour de la collecte, on trie et on goûte quelques « friandises ». Les enfants choisissent leurs préférées, souvent accompagnées de 1 ou 2 bonbons « mystérieux ». La règle est simple : on en mange quelques-uns, le reste est pour plus tard. Des années ils en prennent 3, d’autres 8 — ils savent que leur trésor ne va pas disparaître. On ne contrôle pas la quantité, et ça se passe à merveille. Pas de sermon s’ils ont mal au bedon; durant la dégustation on les invite à nous dire ce qu’ils ressentent, comment va le bedon. Ils adorent les classer, échanger, et même en mettre dans le pot pour les petits monstres qui continuent de sonner à la porte ! 🧐 Les jours suivants: 🧐La récolte est rangée hors de vue dans un endroit accessible. Les enfants choisissent quelques bonbons pour la collation et pour accompagner le souper. Et oui, ils mangent aussi le repas prévu, entre deux bouchées de Kit Kat ! Ils ne finissent pas toujours leur sélection, car ils savent qu’ils pourront en reprendre demain. On ne jette rien, on ne cache rien. On en parle comme de n’importe quel aliment : textures, goûts, souvenirs d’enfance… la curiosité est au cœur de l’expérience, tout comme pour le brocoli ! Les enfants connaissent la routine. On continue à découvrir des bonbons ensemble pendant les soupers de la semaine. 💕 Ce n’est qu’une façon de faire parmi tant d’autres. Si la vôtre fonctionne, c’est parfait ! Ps: lorsqu’on parle de pied d’égalité on ne fait pas référence à la valeur nutritive, mais plutôt aux émotions et aux perceptions reliées. ⁉️ Comment gérez-vous les bonbons à la maison ? #nutritionnistesenpediatrie #halloween2026 #bonbons #sainerelationaveclanourriture #sainerelationavecsoncorps

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