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« Pour développer et maintenir une saine relation avec les aliments, dès la petite enfance. »

NOUS SOMMES LES FONDATRICES DES NUTRITIONNISTES EN PÉDIATRIE. 

L’équipe souhaite vous accompagner en partageant ses connaissances et sa passion pour la nutrition pédiatrique, pour que vous soyez les experts de vos enfants !

Nous avons à coeur la collaboration entre les différents professionnels de la santé; celle-ci est essentielle et se doit d’être encouragée dans l’intérêt des enfants et des ados, notamment dans la prise en charge des problématiques liées au poids. 

EN SAVOIR +
« Pour développer et maintenir une saine relation avec les aliments, dès la petite enfance. »

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équilibrée pendant la grossesse et
l’allaitement.

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Des conseils personnalisés car
l’alimentation des bébés peut
amener son lot de défis.

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POUR LES
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repas en moment de plaisir.

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De l’information accessible pour vous
accompagner à travers les défis alimentaires. De la théorie au pratico-pratique,
nos outils faciliteront votre quotidien

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    Combo livres: Les petits mangeurs intuitifs 0-2 ans + Fini le stress à table! Nourrir mon enfant de 2 à 6 ans

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    Fini le stress à table! Nourrir mon enfant de 2 à 6 ans dans le plaisir et la bienveillance

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La nutrition des enfants et l'alimentation familiale
démystifiées à travers nos écrits, pour vous
accompagner et vous guider afin de surmonter
les défis alimentaires.
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🎃 Une Halloween sécuritaire pour les petits monstr 🎃 Une Halloween sécuritaire pour les petits monstres

À la suite de notre publication sur les aliments à éviter pour prévenir les risques d’étouffement, nous vous proposons quelques idées d’aliments et d’objets plus sécuritaires à offrir aux enfants. En tant que parents, vous êtes les mieux placés pour déterminer ce qui convient à VOTRE enfant.

👻 En cas d’allergies alimentaires, n’oubliez pas de bien lire les étiquettes nutritionnelles et de prévoir des “gâteries non alimentaires” dans votre réserve.

🧒 Les enfants de moins de 4 ans sont particulièrement à risque d’étouffement, notamment en raison du développement encore en cours de leurs habiletés de mastication. Bien que ce risque existe à tout âge, il est plus élevé chez les tout-petits. Nous abordons ce sujet à l’occasion de l’Halloween, car cette fête expose les enfants à une grande variété d’aliments, ce qui justifie une vigilance accrue.

🔍 L’étouffement est un phénomène multifactoriel. Les aliments en sont une cause, mais d’autres éléments entrent en jeu : les capacités de mastication, l’environnement, l’âge, l’état de santé, etc. Des recommandations existent pour chacun de ces facteurs. 

🙃Un dernier conseil: évitons de laisser les enfants manger en marchant durant le porte à porte surtout si ce sont des aliments non inspectés…je sais que ce n’est pas facile, ils ont hâte de découvrir leur récolte :/

👩‍⚕️ Cette page est animée par des professionnelles de la santé. Nous y partageons des recommandations fondées sur les meilleures pratiques. Lorsque nous exprimons une opinion personnelle ou une astuce de maman, cela est clairement indiqué — ce n’est pas le cas ici.

🎉 prochaine publication sur la gestion des bonbons !-Cosette et Mélissa

 #halloween #nutritionnistesenpediatrie #halloween2026 #sucre #bonbons
🥕Phrases à intégrer lorsque la découverte alimenta 🥕Phrases à intégrer lorsque la découverte alimentaire est difficile.

🫶Carrousel à lire 🫶

🫶Il est tout à fait normal de voir et ressentir des émotions qui nous rendent inconfortable et peuvent parfois faire émerger un sentiment de culpabilité. Loin de nous l’intention de pointer qui que ce soit ou de juger, nous avons chacun notre vécu et notre histoire alimentaire qui vient teinter nos interventions à table. Et nos enfants sont uniques et vont répondre différemment selon leur sensibilité, leur tempérament et le moment de la journée. Au lieu de travailler sur le comportement, regardons le besoin derrière ce comportement(en dessous de l’iceberg). Nous vous invitons à écouter le balado de @_coeurentete sur la culpabilité; il a été révélateur pour nous! C’est l’épisode 6.

🍓Il y a aussi notre livre Fini le stress à table, nourrir mon enfance de 2 à 6 ans dans le plaisir et la bienveillance, dont la préface et la lecture avant publication a été faite par @sarahhamel_psychoeducatrice avec une approche relationnelle et développementale 👉🏼disponible dans toutes les librairies du Qc et en Europe.

#nutritionniste #nutritionnistesenpediatrie #finilestressatable  #alimentationenfant #selectivitealimentaire
🙌🏻Nous embarquons dans la trend, version nutrition 🙌🏻Nous embarquons dans la trend, version nutritionnistes!

😱Pour des nutritionnistes ayant une approche développementale et relationnelle en alimentation, ces phrases nous donnent la frousse. 

🫶Il se peut que tu aies déjà dit une ou plusieurs de ces phrases à ton enfant et ton entourage. Ayant grandi dans une autre génération, certaines répliques/approches nous collent à la peau et sont plus difficiles à défaire. La nutrition est une science en évolution. 

🎃Nous faisons tous de notre mieux… et bien souvent beaucoup plus; notre équipe est là pour vous accompagner dans vos réflexions et vos approches afin de miser sur la SÉCURITÉ et la CONFIANCE ainsi que sur le PLAISIR de s’attabler en famille. 

IMPORTANT : Toutes les approches et les conseils en alimentation doivent être adaptés au contexte familial et au développement de l’enfant; il n’y a pas de « one fits all » pour soutenir la sécurité à table, la confiance, le plaisir et la croissance de l’enfant ! 

#halloweeen #halloween2026 #nutritionnistesenpediatrie #approchedéveloppementale
🚀ENFIN disponible en librairie! “À table avec le T 🚀ENFIN disponible en librairie! “À table avec le TDAH”🚀

Écrire sur ce sujet est une idée qui mijote dans la tête de Cosette depuis plus de 20 ans. Puis, à la suite d’un deuxième diagnostic de TDAH dans sa famille, elle a décidé, avec sa collègue Mélissa, de plonger dans la littérature scientifique afin d’offrir, et de s’offrir, une vision globale, nuancée et respectueuse du TDAH, accompagnée de stratégies concrètes pour soutenir les familles à table. @dr.karinapoliquin.pediatre  leur a donné le petit élan nécessaire pour transformer cette réflexion de longue date en projet bien réel.

🫶Entourées de professionnelles de la santé, vulgarisatrices passionnées et expertes dans leurs domaines respectifs, elles présentent aujourd’hui un ouvrage crédible, unique, avec un regard nouveau sur le TDAH. Un livre où l’alimentation trouve sa juste place, sans jamais prétendre tout expliquer.

🙌À nos chères collaboratrices, merci d’avoir accompagné notre réflexion et guidé nos plumes. Vos commentaires et votre expertise ont enrichi ce projet et nous ont fait grandir.

👏Merci à @lespiedsdanslesplats pour cette préface plus que parfaite. Ton témoignage rend cet ouvrage plus vivant, plus touchant et profondément humain.

🙏Un merci tout particulier à Annie Ferland @sciencefourchette qui a pris de son temps, et de son énergie pour lire et relire notre manuscrit avec son œil de lynx et son esprit critique. Ce fut un honneur et un réel privilège de travailler avec toi.

💪Merci à toute l’équipe de @leseditionsdelhomme d’avoir rendu ce projet possible.

🧡Et à vous, chers lecteurs, que le TDAH fasse ou non partie de votre quotidien, nous espérons que cet ouvrage saura vous accompagner, vous rassurer et peut-être même adoucir votre quotidien. Car derrière chaque boîte à lunch rapportée intacte, chaque aliment refusé, chaque souper improvisé à la dernière minute ou interrompu par une envie soudaine de faire 3 pirouettes ou d’aller tondre le gazon, il y a des enfants et des adultes qui font de leur mieux... et bien souvent beaucoup plus.

⭐Nous avons très hâte de lire vos commentaires, de découvrir vos réflexions et de voir vos photos!

Coco et Mel

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