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L’alimentation des enfants dans le plaisir et la bienveillance

Parce que les enfants ne sont pas des adultes en format miniature, ce podcast a été créé juste pour toi le parent bienveillant qui a à coeur l’alimentation des enfants et de la famille ainsi que le développement de comportements sains. Et parce que parfois on n’est plus capable d’entendre le mot “Beurk” ou de voir notre enfant se tortiller sur sa chaise ou tester la théorie de la gravité avec ses aliments et du même coup tester notre patience…

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Nutritionnistes en pédiatrie le BALADO
Nutritionnistes en pédiatrie le BALADO

Par Cosette Gergès et Mélissa Larivière nutritionnistes en pédiatrie.

Parce que les enfants ne sont pas des adultes en format miniature, ce podcast a été créé juste pour toi le parent bienveillant qui a à cœur l’alimentation des enfants et de sa famille ainsi que le développement de comportements alimentaires sains.

Étant parents nous aussi, nous comprenons que la vie va à une vitesse grand V. Dans le tourbillon du quotidien, tu pourras remplir ton coffre à outils tout en étant sur la route, en pliant une ou 2 brassées de lavage, en préparant les lunchs des enfants, en essayant de profiter des siestes trop souvent écourtées ou en relaxant avec un bon café réchauffé. 

Seules ou en compagnie d’invités, avec humour, sensibilité et toujours dans une approche intuitive, bienveillante et positive, nous partagerons trucs et conseils pratiques en alimentation, faciles à appliquer. 

Un balado à la fois, on t’accompagne dans les défis alimentaires en abordant des sujets chauds à toutes les semaines tels que les allergies alimentaires, l’introduction des solides, la néophobie et la sélectivité alimentaire, l’alimentation intuitive, l’image corporelle positive et bien plus.

Avec nous, tu comprendras le pourquoi du comment pour te donner ou redonner confiance en ton approche parfaitement imparfaite et pour permettre à tes enfants de devenir des mangeurs compétents, curieux, intuitifs et de développer une saine relation avec les aliments, une bouchée à la fois dans le plaisir et la bienveillance.   

Si tu aimes notre contenu, abonnes-toi à notre podcast et si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est comme ça qu’on peut faire connaitre ce podcast à d’autres parents, futurs parents, des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance,

Merci pour ta confiance.

Coco et May :)

Fermons la porte aux commentaires sur le poids avec Andrée-Ann Dufour Bouchard nutritionniste | Partie 1 | S1 E24 | REDIFFUSION
byCosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.

Dans le cadre de la semaine: Le poids? Sans commentaire!, nous avons le privilège de discuter avec Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste pour ÉquiLibre.

Cette initiative d’ÉquiLibre fête son 10ème anniversaire avec le slogan: Fermons la porte aux commentaires sur le poids!

Cette semaine a pour but de sensibiliser à l’omniprésence et à l’impact négatif des commentaires sur le poids et l’apparence. La pandémie a eu un impact sur l’image corporelle et il est important d’en parler pour sensibiliser les adultes et les parents à l’impact que ces commentaires peuvent avoir sur les jeunes mêmes s’ils ne leurs sont pas adressés directement.

On sait que les commentaires sur le poids reçus durant l’enfance peuvent marquer pour longtemps et peuvent influencer le développement de l’image corporelle et de l’estime de soi.

Une dicussion sous le thème de la bienveillance pour démystifier l’impact des commentaires avec des conseils en guise de prévention.

Billets de blogue : 

  • Mon ado n’aime pas son corps, que puis-je faire?
  • Doit-on s’inquiéter du poids de son enfant?
  • Les commentaires sur le poids marquent, et pour longtemps!
  • Comment aider mon enfant à être bien dans son corps?
  • Comment avoir une influence positive sur l’image corporelle de mon enfant?
  • Comment parler des aliments de façon bienveillante avec nos enfants?

 

Outil Les commentaires marquent, et pour longtemps?

 

 

Page Web de la Semaine Le poids? Sans commentaire! 2021

 

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J’espère que tu as aimé cet épisode et si c’est le cas abonnes-toi à notre podcast! Si le cœur t’en dit, tu peux nous laisser une note ou un commentaire écrit car c’est de cette façon que l’on peut faire connaitre ce podcast à d’autres parents, futurs parents, à des gens qui gravitent autour de la parentalité. Ensemble, pour nourrir les enfants dans le plaisir et la bienveillance, une bouchée à la fois.

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Nutritionnistes en pédiatrie | Instagram 

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Tu peux également visiter nos sites web pour tout connaître sur nos produits et services :

Nutritionnistes en pédiatrie I Le site web 

J’M Love Nutrition | Le site web 

Merci pour ta confiance et bonne écoute !

Coco et May;)

Fermons la porte aux commentaires sur le poids avec Andrée-Ann Dufour Bouchard nutritionniste  | Partie 1 | S1 E24 | REDIFFUSION
Fermons la porte aux commentaires sur le poids avec Andrée-Ann Dufour Bouchard nutritionniste | Partie 1 | S1 E24 | REDIFFUSION
2 février 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Fermons la porte aux commentaires sur le poids avec Andrée-Ann Dufour Bouchard nutritionniste | Partie 2 | S1 E25 | REDIFFUSION
2 février 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Sensibilisation aux troubles alimentaires chez l'enfant et l'ado | S1 E32 | REDIFFUSION
1 février 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Emma n'aime pas les moqueries avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute | S1 E22 | REDIFFUSIO
30 janvier 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Cuisiner quand on n'aime pas cuisiner; avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E4 | REDIFFUSION
26 janvier 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Trucs et astuces pour cuisiner à petits prix avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E3 | REDIFFUSION
19 janvier 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Trucs et astuces pour des lunchs pas plates avec Geneviève O'Gleman nutritionniste et auteure | S2 E2 | REDIFFUSI
12 janvier 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Survivre aux soupers de semaine avec Geneviève O'Gleman, nutritionniste et auteure | S2 E1 | REDIFFUSIO
5 janvier 2023
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Qu'est-ce que la bienveillance ? Avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et autrice | S1 E17 | REDIFFUSION
29 décembre 2022
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
Le temps des fêtes et les commentaires sur l'alimentation et l'appétit des enfants | S1 E28 | REDIFFUSION
20 décembre 2022
Cosette Gergès et Mélissa Larivière Dt.P.
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🤰🏻35 semaines de nous Je ne vois pas les se 🤰🏻35 semaines de nous

Je ne vois pas les semaines passer; je vais m'ennuyer des coups de pieds dans les côtes, des étirements malgré l'espace restreint. Il reste quelques semaines avec la grande rencontre et j'ai réalisé que je n'avais pas de photos depuis la 17e semaine🙈. C'est lorsque @melanie_bilodeau_psychoed m'a demandé une photo que je l'ai réalisé.... Donc mon amie et merveilleuse photographe @mariefee a pris quelques clichés ! 

C'est tout un cheminement pour moi afficher une photo de grossesse... Tous les corps sont beaux, tous les corps sont différents. On a travaillé fort dans les dernières années pour "guérir" et ce travail se poursuit et se poursuivra en post partum. 

Je ne vous partage pas trop de photos en stories car je n'en prends pas... Merci de respecter ma limite.

Si vous avez des questions sur la grossesse, produits must, achats quelconque, mettez les en commentaires et il me fera plaisir d'y répondre. J'ai découvert de magnifiques entreprises québécoises et des professionnelles spécialisées en périnatalité.

Si de votre côté vous désirez partager un produit que vous avez aimé ou la découvert d'une cie chouchou mettez les aussi en commentaires ! C'est beau l'entraide et l'achat seconde main 😊

#grossesse2022 #bébé2023 #semta2023 #nutritionnistesenpediatrie #imagecorporelle
🎉 Nouvel outil gratuit: Lettre à notre médeci 🎉 Nouvel outil gratuit: Lettre à notre médecin

🤔 Vous ne trouvez pas les mots pour dire à votre médecin que vous préférez ne pas aborder le sujet du poids, la taille, la forme du corps, l'IMC ou la croissance de votre enfant en sa présence ? 

💕 En collaboration avec:
 @mmricardpsed 
@aneb_quebec 
@groupeequilibre 
@bienavecmoncorps 
@edithbernier.ca 
@grossophobie.ca 

🤗 Mélissa et moi (Cosette) avons créé une "lettre à notre médecin" afin d'outiller le parent et sensibiliser le médecin/pédiatre/IPS, etc.

👉 Cette lettre est disponible en 3 versions (longue, abrégée et format carte postale). À vous de sélectionner celle qui convient le mieux à votre médecin. Le but est de sensibiliser le personnel médical et de protéger les petites oreilles. 

😏 Les préoccupations des parents à l'égard du poids vont également avoir un impact sur la façon dont ils encadrent l'alimentation à la maison et cela peut devenir un facteur de risque dans le développement d'une relation saine. Avec cet outil, nous souhaitons aussi semer une graine de réflexion sur la nécessité et la pertinence d'aborder ces sujets systématiquement auprès des familles...

📩 Pour télécharger les lettres le lien est dans la bio (elles sont dans la zone outils gratuits sur notre site Web, il suffit de s'abonner) 
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#nutritionniste #nutritionnistesenpediatrie #lettreanotremedecin #alimentationenfant #alimentationdesenfants #croissancedesenfants #commentairessurlepoids #courbesdecroissance #grossophobie #sainerelationavecsoncorps
🎙Aucun enfant n'aime les moqueries et encore mo 🎙Aucun enfant n'aime les moqueries et encore moins le parent. La stigmatisation liée à l'apparence chez les enfants est malheureusement omniprésente, et on n'en parle pas assez. 

🧐Comment sensibiliser l'entourage face à leurs commentaires trop souvent banalisés et surtout comment en parler avec nos enfants et les intervenants? 

🙌Nous avons eu le privilège d'en parler avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et Autrice @mmricardpsed 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

🎧Pour écouter l'épisode S1 E22: EmMa n'aime pas les moqueries
 
👉👉 LIEN DIRECT DANS LA BIO

👀Marie-Michèle est autrice de plusieurs livres, dont EmMa n'aime pas les moqueries, des Éditions Midi Trente. Pour en connaître davantage sur les livres de Marie-Michèle on vous laisse le lien juste ici: https://bit.ly/livresdemmricard

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🥑Comment nourrir son bébé! Un débat parmi ta 🥑Comment nourrir son bébé! Un débat parmi tant d'autres !

😏DME ou traditionnelle? 
😒Purée ou morceaux?
😕À 4 mois ou à 6 mois?
😩La cuillère ou pas?
😳Sucre: un peu ou pas du tout?
😟Sel: c'est le démon?
🤔Dans une chaise haute, une chaise d'appoint ou un transat?
😵‍💫J'ai le droit de l'aider ou pas? Avion ou pas? Bio ou pas? 

🤯Certains en rient mais d'autres en pleurent et angoissent!

🧐Tant de questions auxquelles nous aimerions des réponses claires et simples !

👇👇👇Avez-vous d'autres questions comme celles-ci??

👉Je donne mon dernier atelier DME avant l'arrivée de BB 3 le 6 février prochain à 10H00! 

🤩Basé sur la science, inspiré par les belles discussions avec "la mère" de la DME (Gill Rapley), agrémenté Gros Bon Sens et assaisonné d'humour.

🌟 Si ça vous parle, vous pouvez réserver votre place via le lien direct en bio.

✨Accès à la rediffusion.
✨Reçus de diététiste-nutritionnistes remis à tous.

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